Body Ball (Ballance Ball?)

小野和俊のブログ – バランスボールで快適パソコンライフを読んで、自分もパソコンに向かっている時間が長いので、ボディー・ボール(バランス・ボール)を椅子代わりにしてパソコンに向かってみようと思ってアマゾンで衝動買いしてしまった。パソコンに向かってオタクしてる間も少しだけ体鍛えられるの?小野さんによると、椅子として利用すると、背筋と腹筋に適度な緊張感があるらしい。一石二鳥ジャン。今日届いたのだが、とりあえず膨らませるだけで疲れてしまった。小野さんはバランスボールの上で正座しているらしいが、結構それは疲れる。三日坊主にならず、効果をもたらす事を願って。

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